Vous avez peut-être une réserve de bonbons cachée, vous avez envie d’un dessert sans avoir faim ou vous avez du mal à passer une journée sans un soda ou un café très sucré, alors vous êtes certainement dépendant au sucre. Ces habitudes alimentaires peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Alors, voici la vraie question …
Combien d’heures avant de dormir faut-il manger ? Quoi manger avant de dormir ? Manger avant de dormir fait-il grossir ? Ce sont des questions que beaucoup de personnes se posent. Le sommeil est extrêmement important pour la santé, et il ne se mesure pas seulement aux nombres d’heures passées au lit. La qualité du …
La nature est pleine de mystères et peut être seriez-vous surpris de voir comment ces aliments du quotidien sont cultivés. Toute notre nourriture arrive préparée et souvent prête à la consommation en supermarché. Voici ces aliments à l’état brut en milieu naturel. 1) L’artichaut L’artichaut est une évolution du chardon, la plante peut s’élever jusqu’à 2 …