Que vous soyez sportifs professionnels ou amateurs, le carburant du corps est le même pour tous, même si les besoins sont totalement différents. Tout le monde peut avoir besoin d’un coup de pouce pour augmenter ses performances. Une baisse de tonus ou un coup de fatigue, durant une compétition, est extrêmement frustrant et apparaît de …
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde, notamment pour ses vertus stimulantes sur le corps humain. Savez-vous qu’il existe une plante qui contient entre 2 et 4 fois plus de caféine que les grains de café ? Le guarana est un arbuste originaire du Brésil et plus généralement d’Amazonie. Peu connu …
Préparer le petit déjeuner le matin avant de partir au travail peut être une véritable corvée pour la plupart d’entre nous. Gagner 10 minutes de sommeil avant de partir travailler cela n’a pas de prix n’est-ce pas ? Eh bien si, c’est votre corps qui en paye le prix… Ce premier repas de la journée …