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faut il arrêter de manger de la viande

Faut-il arrêter de manger de la viande?

La viande est de plus en plus controversée de nos jours notamment la viande rouge. Si vous vous demandez s’il faut arrêter la viande, il est impératif de connaître ce que la viande, ou les produits animaliers nous apportent en termes de nutriments. Les premiers Hommes mangeaient eux aussi de […]

6 aliments pour vivre plus longtemps

Introduction – Aliments pour vivre plus longtemps Il existe des aliments qui protègent votre santé et sont susceptibles de vous aider à vivre plus longtemps et en meilleure forme. D’une manière générale demandez-vous toujours si vous pourriez trouver cet aliment en pleine nature ? Si oui,( comme une banane) il […]

Maigrir rapidement sans sport avec 4 rayons au supermarché

Pour perdre du poids, l’alimentation est 3 fois plus importante que l’exercice physique. Maigrir rapidement sans sport nécessite de changer ses habitudes alimentaires. Diminuer les portions de ses repas n’a des avantages qu’à court terme et n’est pas bénéfique pour la santé. Il est possible de manger à sa faim en […]