Santé au naturel Archives | SUPERNUTRITION

Collagène et prise de poids : fait-il grossir ou maigrir ?

1 Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est la protéine la plus importante du corps humain. Elle se trouve dans la peau, les tendons, les ligaments et autres tissus conjonctifs.  Vingt-huit types de collagène ont été identifiés, les types I, II et III étant les plus courants dans le corps humain, représentant 80 à …

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SPIRULINE FER

Spiruline et fer : Une solution contre l’anémie ?

1 Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une cyanobactérie, aussi appelée algue bleue. On peut la retrouver dans des sources d’eau douce et d’eau salée.  Les gens consomment de la spiruline depuis l’époque des Aztèques, principalement parce qu’elle est très riche en vitamines et minéraux.  La spiruline est utilisée dans une grande variété de compléments alimentaires. Elle …

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N-acetylcysteine (NAC) : Bienfaits, detox, posologie, dangers

La NAC (N-Acétylcystéine) est un antioxydant qui a de nombreux avantages potentiels pour votre santé.  Elle a des effets sur les troubles de l’humeur, le sommeil, les infections et l’inflammation générale.  De plus, il permet d’augmenter les niveaux de glutathion et est un atout majeur contre le stress oxydatif à l’origine de nombreuses maladies chroniques …

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