Lactobacillus helveticus : bienfaits, dosage, effets secondaires

Les probiotiques sont de plus en plus populaires en raison de leurs bienfaits sur la santé en général. Le lactobacillus helveticus est l’une des souches les plus étudiées. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui sont naturellement présents dans le corps humain. Il existe des milliards de bactéries au sein de votre organisme, la majeure partie vous …

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Comment avoir un bon transit intestinal? (selon la science)

Les problèmes digestifs sont très fréquents et peuvent causer un inconfort important au quotidien. Une alimentation peu équilibrée, une intolérance alimentaire ou le stress peuvent engendrer plusieurs symptômes comme des maux d’estomac, des nausées, des gaz, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée. Rassurez-vous, certains changements de votre mode vie peuvent améliorer votre …

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Lactobacillus acidophilus : bienfaits et effets secondaires possibles

Le lactobacillus acidophilus est certainement la souche la plus connue au monde. Cette bactérie bénéfique est naturellement présente dans votre système digestif. Contrairement à certaines bactéries pathogènes qui peuvent provoquer des maladies, le lactobacillus acidophilus est bénéfique pour votre santé.  Il est fréquemment consommé pour améliorer la santé intestinale, stimuler les défenses naturelles ou réduire …

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