La méditation est une excellente technique à apprendre si vous souhaitez modifier profondément votre mode de vie et perdre du poids plus efficacement. C’est une méthode simple et gratuite qui peut vous aider à faire face à vos émotions et à éliminer votre stress. Une personne qui a un travail stressant et qui se met …
Votre système immunitaire se compose d’un ensemble de cellules et autres mécanismes pour défendre chaque jour votre corps contre les agents pathogènes comme les virus et les bactéries. Maintenir votre immunité en bonne santé est essentiel pour éviter les infections et les maladies. Parfois, votre système immunitaire échoue et vous tombez malade. Adopter un mode …
La cannelle est une épice obtenue grâce à l’écorce de plusieurs espèces d’arbres du cannelier (Cinnamomum). Cette épice est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour ses vertus surprenantes sur l’organisme. L’écorce interne de l’arbre est récoltée puis séchée pour former des bâtons de cannelle. Il existe deux principaux types de cannelle avec des …