Le gluten se trouve en abondance dans l’alimentation moderne, mais c’est aussi l’un des déclencheurs les plus courants de problèmes intestinaux et d’intolérances ou d’allergies alimentaires dans le monde. En fait, il y a beaucoup chances que vous ou quelqu’un de votre entourage avez ressenti des symptômes d’intolérance au gluten, souvent sans même vous rendre …
Vous connaissez certainement les probiotiques, ce sont des micro-organismes vivants qui ont la capacité d’améliorer la santé intestinale. Les probiotiques se trouvent naturellement dans votre alimentation comme le yaourt, la choucroute, les cornichons ou le kimchi et peuvent être également pris sous forme de complément alimentaire en cas de déséquilibre important. Les prébiotiques sont égalment …
Tout le monde rêve de cheveux épais, brillants et en pleine santé. Cependant, il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer des cheveux cassants, abîmés ou ternes. Les vitamines et les nutriments que vous consommez sont primordiaux pour assurer la croissance et la beauté de vos cheveux. Si vous constatez une perte de cheveux, des …