Une carence en vitamine D survient lorsque vous ne recevez pas assez de vitamine par l’exposition au soleil et par votre alimentation. C’est pour cette raison que cette vitamine est appelée vitamine du soleil. Votre corps en fabrique lorsque votre peau est exposée aux rayons du soleil. La vitamine D joue un rôle clé pour …
Vous avez du mal à dormir ? Sachez que vous n’êtes pas seul. Il est fréquent d’avoir du mal à trouver le sommeil en raison de nombreux facteurs. Vous cherchez certainement un produit qui pourrait vous aider à dormir plus facilement comme la mélatonine. Mais est-ce dangereux ? La mélatonine est impliquée dans nos rythmes circadiens, qui …
Les brûlures d’estomac vous donnent une sensation de brûlure dans la poitrine et dans la gorge. Il peut être déclenché par des aliments que vous mangez comme les aliments épicés, gras ou acides. Dans certains cas, les brûlures d’estomac peuvent être aussi un symptôme du reflux gastro-oesophagien (RGO). Cette pathologie à long terme a de nombreuses causes …