12 aliments riches en fer contre l’anémie
Si vous êtes végétarien ou végane et vous vous demandez quels sont les aliments les plus riches en fer. Rassurez-vous, il existe des aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge. Le fer est un minéral essentiel à l’organisme, il est chargé de produire de l’hémoglobine qui transporte l’oxygène dans tout le corps. …