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Si vous êtes végétarien ou végane et vous vous demandez quels sont les aliments les plus riches en fer. Rassurez-vous, il existe des aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge. Le fer est un minéral essentiel à l’organisme, il est chargé de produire de l’hémoglobine qui transporte l’oxygène dans tout le corps.  …

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