Les antibiotiques sont nécessaires contre les infections bactériennes, mais le problème c’est qu’ils ciblent les bonnes et les mauvaises bactéries. La recherche met en évidence que les antibiotiques sont capables de décimer une grande partie de votre flore intestinale et de causer plusieurs effets secondaires intestinaux. Reconstituer son microbiote après une prise d’antibiotique demande du …
Le lait d’amande est de plus en plus consommé par les Français, c’est une excellente alternative au lait de vache, car il est 100% végétal. L’essor des régimes alimentaires à base de plantes laisse place à de nouveaux laits végétaux comme le lait de soja ou de coco. Nous allons voir les bienfaits qui rendent …
Il peut être déconcertant de constater que certains amis peuvent manger librement sans prendre de poids, tandis que d’autres trouvent la perte de poids plus complexe. Le corps humain abrite des milliards de bactéries, dont une part importante réside dans les intestins. Chaque individu possède un microbiote unique. Même en consommant les mêmes aliments, la …