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Maigrir rapidement sans sport avec 4 rayons au supermarché

Pour perdre du poids, l’alimentation est 3 fois plus importante que l’exercice physique. Maigrir rapidement sans sport nécessite de changer ses habitudes alimentaires. Diminuer les portions de ses repas n’a des avantages qu’à court terme et n’est pas bénéfique pour la santé. Il est possible de manger à sa faim en […]

Les bienfaits du chocolat avant une pénurie en 2020 ?

Nos tablettes de chocolat pourraient disparaître de nos placards, une pénurie est annoncée d’ici 2020. La demande pourrait devenir bien supérieure à l’offre des producteurs malgré une récolte mondiale en progression de 18,1 % (4,7 Mt). La faute à quoi ? Le réchauffement climatique pourrait avoir de graves conséquences sur la […]

Barres au quinoa de chez Paul’s Quinoa

Aujourd’hui, nous vous présentons une alternative aux barres de céréales classiques. Les barres de céréales sont facilement transportables en cas de petite faim au travail ou bien juste avant le sport. Elles apportent une bonne dose d’énergie et sont rassasiantes. Elles contiennent en majeure partie des flocons d’avoine, du blé, […]